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商品や趣味に関するものを紹介。ゴルフ、グルメ、ヘルシー、フィットネス など。

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マカ

マカという食べ物を知っているだろうか。
実は、私の周りで今ちょっとしたブームになっていたりするのだ。
とにかく、栄養が豊富で、とっても体にいいというから、みんな試してみている状況なのである。
マカはアミノ酸、ミネラル、ビタミンが豊富に含まれている野菜。
そのバランスの素晴らしさから「完全食」とも言われているらしい。

たとえば、ママにむけての体作りを本気で始めたい方にマカはオススメだったりする。
そんなときには、妊娠に気付いてもあわてないように無農薬のマカを選ぶのがコツだという。
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